藜麦坚果酸奶沙拉

“夏日美味，藜麦坚果酸奶沙拉，营养丰富，健康低脂！”
所属分类： 懒人食谱   西餐  

藜麦坚果酸奶沙拉的用料

主料

藜麦 适量 藜麦 适量
黑米 适量 黑米 适量
酸奶 一瓶

藜麦坚果酸奶沙拉的做法

#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解2

步骤1

蒸好的藜麦糯米饭备好。
#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解3

步骤2

备好食材：如图。
#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解4

步骤3

装入碟中摆好。
#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解5

步骤4

淋上适量酸奶即可。
#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解6

步骤5

成品图。
#藜麦坚果酸奶沙拉的做法图解7

步骤6

成品图。

藜麦坚果酸奶沙拉的烹饪技巧


藜麦米，糯米，黑米洗净浸泡四小时左右！ -使用的厨具：其他

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