芒果奶昔

“芒果的食疗保健　1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。 　2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。 　3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。 　4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 　5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。”
所属分类： 饮品   冰品   下午茶   夏季食谱  

芒果奶昔的用料

主料

芒果 适量 芒果 适量
冰淇淋 适量

辅料

桑葚 适量 桑葚 适量

芒果奶昔的做法

#芒果奶昔的做法图解2

步骤1

原料备用。
#芒果奶昔的做法图解3

步骤2

芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一会。
#芒果奶昔的做法图解4

步骤3

桑椹放入盐水中浸泡十分钟（清洗，杀菌）。
#芒果奶昔的做法图解5

步骤4

冰激淋，白糖一起放入料理机。
#芒果奶昔的做法图解6

步骤5

把芒果丁，酸牛奶也放入料理机。
#芒果奶昔的做法图解7

步骤6

搅拌成奶昔。
#芒果奶昔的做法图解8

步骤7

搅拌好奶昔倒入杯中。
#芒果奶昔的做法图解9

步骤8

用适量的芒果块，和桑椹，薄荷叶装饰即可。

芒果奶昔的烹饪技巧


使用的厨具：搅拌机

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/ 9   芒果奶昔的做法步骤

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