蒜香莴笋叶麦饭


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蒜香莴笋叶麦饭的用料

主料

莴笋叶 适量 莴笋叶 适量

辅料

大蒜 适量 大蒜 适量

调料

油 适量 油 适量
五香粉 适量 五香粉 适量

蒜香莴笋叶麦饭的做法

#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解2

步骤1

莴笋叶洗净控水。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解3

步骤2

莴笋叶切丝。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解4

步骤3

放入面粉和五香粉拌匀，叶子裹均匀哦。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解5

步骤4

锅中入水煮沸放入笼屉，将拌好的笋叶铺入蒸布上。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解6

步骤5

蒸十五分钟即可。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解7

步骤6

哇哦！清香以弥漫开来！晾凉打散备用。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解8

步骤7

蒜和青蒜切碎备用。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解9

步骤8

锅中入油烧热放入蒜和青蒜炒香。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解10

步骤9

放入莴笋麦饭翻炒，放入辣椒粉和盐炒匀。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解11

步骤10

美美的麦饭完美出锅。
#蒜香莴笋叶麦饭的做法图解12

步骤11

成品图。

蒜香莴笋叶麦饭的烹饪技巧


家常美味，好吃又低脂哦！ -使用的厨具：蒸锅、炒锅

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