“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团

“做好了糙米饭，又整了点肉和菜，做个饭团，吃着方便。”
所属分类： 主食   家常菜   米饭  

“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的用料

主料

糙米饭 适量 糙米饭 适量
西兰花 小许 西兰花 小许

辅料

胡萝卜 小许 胡萝卜 小许

调料

寿司醋 5克 寿司醋 5克

“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法

#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解2

步骤1

花菜带嫩叶洗净。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解3

步骤2

花菜和胡萝卜焯水，我直接放骨头汤里煮熟了。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解4

步骤3

红椒切小丁。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解5

步骤4

烫熟的菜取出来。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解6

步骤5

设定。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解7

步骤6

取鸽胸肉。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解8

步骤7

肉撕成条切丁，放小许食盐。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解9

步骤8

取糙米饭。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解10

步骤9

放寿司醋。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解11

步骤10

拌匀。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解12

步骤11

放各种配菜。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解13

步骤12

拌匀。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解14

步骤13

团成饭团即可。
#“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的做法图解15

步骤14

成品。

“花样米饭”鸽肉花菜糙米饭团的烹饪技巧


饭团做出来小小的一个，团在手心里，发现没一个普通鸡蛋大小，这个给大家做参考，便于调整调料的量。 -使用的厨具：电压力锅、不粘锅

上传我做的这道菜

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