｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜

“这个天 每天挂在嘴边的就是减肥  减肥啊可是呢 很难管住自己的嘴经常是看见好吃的 大脑暂时屏蔽了减肥的思想所以最近呢 素食会比较多点前段时间红肉吃的较多身体负担不过来 这段时间要好好调理一下当然如果每天吃素菜 那肯定也不行会觉得没食欲吃饭的。素食要是合理搭配 也是可以很下饭的 没有那么的淡 喜欢素食的朋友 要减肥的朋友 常关注哦  今天准备的豌豆跟冬瓜 玉米  都是很好的减肥菜品的我放了一个红椒  稍微的有点点辣味 。不喜欢的可以换成胡萝卜(⊙o⊙)哦”
所属分类： 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   丰胸  

｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的用料

主料

冬瓜 适量 冬瓜 适量
玉米 适量

辅料

红椒 适量

配料

盐 适量 盐 适量
鸡精 适量 鸡精 适量

｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法

#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解2

步骤1

准备工作
#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解3

步骤2

锅中入水烧开，下豌豆煮熟，捞出备用
#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解4

步骤3

锅内放油，下冬瓜粒跟红椒
#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解5

步骤4

放入豌豆粒，翻炒
#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解6

步骤5

放入玉米粒
#｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法图解7

步骤6

加盐、白糖、鸡精、生抽，翻炒均匀即可出锅

｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   ｛健康素食｝春季减肥菜谱 豌豆炒冬瓜的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜