蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条

“鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的，不过在吃的。”
所属分类： 热菜   家常菜   快手菜   午餐   晚餐  

蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的用料

主料

鸡蛋 2个 鸡蛋 2个
蒜苔 30g 蒜苔 30g

辅料

蒜 5g

调料

油 1勺 油 1勺
盐 2匙 盐 2匙

蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法

#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解2

步骤1

准备原材料鸡蛋、蒜苔、胡萝卜、粉条。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解3

步骤2

粉条在清水中浸泡一会儿锅中烧开水放入粉条大火煮至粉条八成熟后立即放入冷水中过凉沥干水份。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解4

步骤3

蒜苔和胡萝卜切成小粒备用。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解5

步骤4

锅中倒入底油加热倒入打散的鸡蛋液。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解6

步骤5

鸡蛋炒至定型九成熟即可出锅备用。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解7

步骤6

另起锅倒入底油加热放入蒜粒爆香。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解8

步骤7

放入蒜苔和胡萝卜炒至断生。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解9

步骤8

放入粉条同时放入一品鲜酱油炒匀。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解10

步骤9

放入炒好的鸡蛋大火快速翻炒。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解11

步骤10

放入盐和味精改成小火翻炒均匀。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解12

步骤11

炒至食材完全入味即可出锅享用。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解13

步骤12

鲜美可口的蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条装入盘中就大功告成了。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解14

步骤13

搭配牛奶、玉米、芋头一起吃太棒了?。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解15

步骤14

看着就非常有食欲哦。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解16

步骤15

营养丰盛的早餐会给家人带来一天满满的正能量。
#蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的做法图解17

步骤16

营养丰盛的早餐会给家人带来一天满满的正能量。

蒜苔胡萝卜鸡蛋炒粉条的烹饪技巧


鸡蛋的营养价值非常的丰富，有优质蛋白质，也含有胆固醇或者是氨基酸，有身体所需要的微量元素，都是身体必不可少的。 -使用的厨具：不粘锅

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