健康油条


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健康油条的用料

主料

全麦粉 500克 全麦粉 500克
油条彭松剂 20克

健康油条的做法

#健康油条的做法图解2

步骤1

面粉 彭松剂
#健康油条的做法图解3

步骤2

面粉、彭松剂和水一起搅拌醒3小时
#健康油条的做法图解4

步骤3

醒好后把面团擀平切成条
#健康油条的做法图解5

步骤4

然后锅内放油加热至看得见小泡就可以了
#健康油条的做法图解6

步骤5

取2条叠起用筷子压一下
#健康油条的做法图解7

步骤6

放入油锅煎
#健康油条的做法图解8

步骤7

面煎成金黄色
#健康油条的做法图解9

步骤8

煎好后出锅装盘

健康油条的烹饪技巧


使用的厨具：炒锅

上传我做的这道菜

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/ 9   健康油条的做法步骤

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