花儿朵朵

世界上的人几乎都吃过土豆。土豆也养活了地球上的一部分人类。土豆含有很高的热量，被称为第二面包、它含有很高的维生素C和胡萝卜素等等。论营养可以与媲美大米和面粉。制作的时候，在土豆泥里加些牛奶，橄榄油、适量的盐调节味道。
所属分类： 减肥   素菜  

花儿朵朵的用料

主料

土豆 300G 土豆 300G

辅料

胡萝卜 一根 胡萝卜 一根
橄榄油 四勺 橄榄油 四勺
葱花 适量

花儿朵朵的做法

#花儿朵朵的做法图解2

步骤1

土豆胡萝卜 去皮 切碎 大火蒸熟
#花儿朵朵的做法图解3

步骤2

放容器里撒上适量的盐 按压成土豆
#花儿朵朵的做法图解4

步骤3

放牛奶继续按压土豆
#花儿朵朵的做法图解5

步骤4

放橄榄油继续按压土豆
#花儿朵朵的做法图解6

步骤5

压制好土豆泥 放葱花
#花儿朵朵的做法图解7

步骤6

胡萝卜用料理机打成泥
#花儿朵朵的做法图解8

步骤7

胡萝卜泥装裱花袋 土豆泥装碗里压实在
#花儿朵朵的做法图解9

步骤8

用干豆腐剪出树干的形状 挤上裱花装饰 OK了！
#花儿朵朵的做法图解10

步骤9

花儿朵朵的烹饪技巧


土豆泥放牛奶是稀释土豆泥 味道很不错 如果不喜欢吃葱可以不放。

上传我做的这道菜

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