香烤牛肝

快开学了，能好好做饭的日子也不多了，汪汪觉得好久木有吃红肉。。。。就。。。嘿嘿，小发挥一下，效果还不错，大家来试试吧
所属分类： 减肥   家常菜  

香烤牛肝的用料

主料

牛肝 100g

辅料

生抽 一汤勺 生抽 一汤勺
迷迭香 3g 迷迭香 3g
孜然 半汤勺 孜然 半汤勺
辣椒碎 1/4汤勺 辣椒碎 1/4汤勺

香烤牛肝的做法

#香烤牛肝的做法图解2

步骤1

取牛肝，洗净，用厨房用纸擦干
#香烤牛肝的做法图解3

步骤2

切成小块，放在碗里，加入生抽
#香烤牛肝的做法图解4

步骤3

撒胡椒粉
#香烤牛肝的做法图解5

步骤4

调入迷迭香
#香烤牛肝的做法图解6

步骤5

撒入蒜粉
#香烤牛肝的做法图解7

步骤6

拌匀，蒙保鲜膜，入冰箱冷藏过夜
#香烤牛肝的做法图解8

步骤7

次日取出，用牙签串好放在铺过锡纸的烤盘上
#香烤牛肝的做法图解9

步骤8

撒辣椒碎
#香烤牛肝的做法图解10

步骤9

撒孜然粉
#香烤牛肝的做法图解11

步骤10

撒上芝麻
#香烤牛肝的做法图解12

步骤11

均匀淋上橄榄油，烤箱中层，200度，20分钟上下火
#香烤牛肝的做法图解13

步骤12

搞定，装盘就可以
#香烤牛肝的做法图解14

步骤13

香烤牛肝的烹饪技巧


橄榄油比较健康，我是平时吃油不多，因为不怎么开火做饭，而且平时省时间都用煮的，几乎不用油，所以要吃就吃好的，就买的初榨的，大家随意哈

上传我做的这道菜

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/ 14   香烤牛肝的做法步骤

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