绿桑百合豆浆

桑叶味苦、甘、性寒,有清肺泻胃,凉血燥湿,去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿,乌须明目。桑叶一般药店有售,平日似乎很少用于食用,更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆,绿豆与食用清热凉血,明目生津,百合润肺止咳,清心安神,与黄豆搭配可以滋阴润燥,润肤养颜
所属分类: 豆浆   活血化瘀   清热解毒   养肝  

绿桑百合豆浆的用料

主料

黄豆 50克 黄豆 50克
绿豆 30克 绿豆 30克

绿桑百合豆浆的做法

#绿桑百合豆浆的做法图解2

步骤1

用料:黄豆50克,绿豆30克,桑叶2克,百合干10克,水1200毫升
#绿桑百合豆浆的做法图解3

步骤2

黄豆,绿豆,百合洗净沥水。桑叶洗净撕碎去掉粗梗。各材料一起倒入豆浆机打浆桶,加水浸泡一夜。
#绿桑百合豆浆的做法图解4

步骤3

第二天装上机头打浆。待豆浆机工作结束,取走机头,倒出饮用
#绿桑百合豆浆的做法图解5

步骤4

绿桑百合豆浆的烹饪技巧


桑叶撕碎去掉粗茎,打出来的豆浆没有大片,口感较好。 饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用。

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