干煸四季豆

“干煸四季豆”是川菜中的特色菜,其味咸鲜适口,非常入味,所以赢得众多人的青睐。 这道菜也是我家的最爱,在家我也经常做,每次都特别受欢迎。 这段时间菜场卖四季豆的特别多,也很便宜,还非常新鲜脆嫩,用来做这道菜口感非常好,下饭没话说。
所属分类: 川菜   素食   晚餐   午餐   下饭菜   贫血  

干煸四季豆的用料

主料

四季豆 500克 四季豆 500克
碎米芽菜 15克

辅料

适量 适量
葱花 5克 葱花 5克
蒜末 10克 蒜末 10克
鲜酱油 8克 鲜酱油 8克
1勺 1勺
白胡椒粉 1克

干煸四季豆的做法

#干煸四季豆的做法图解2

步骤1

准备好食材:猪肉末、葱花、姜末、蒜末、碎米芽菜和干辣椒去籽后斜切小段
#干煸四季豆的做法图解3

步骤2

四季豆洗净后摘去两头的老茎,掰成段
#干煸四季豆的做法图解4

步骤3

锅里倒油,放入1克盐(以防油溅),开中火
#干煸四季豆的做法图解5

步骤4

油热后倒入四季豆进行煸炒,在煸炒时可多次翻炒多次盖盖闷小会,可加快成熟度
#干煸四季豆的做法图解6

步骤5

直到煎制两面起皱,带点微焦即可盛出
#干煸四季豆的做法图解7

步骤6

锅中留油,放入肉末
#干煸四季豆的做法图解8

步骤7

肉末炒至变白加入料酒、葱、姜、蒜末、干辣椒翻炒片刻
#干煸四季豆的做法图解9

步骤8

放入芽菜炒香
#干煸四季豆的做法图解10

步骤9

放入鲜酱油
#干煸四季豆的做法图解11

步骤10

老抽
#干煸四季豆的做法图解12

步骤11

放入糖和白胡椒粉后翻炒片刻
#干煸四季豆的做法图解13

步骤12

倒入煎好的四季豆,再把1g盐撒在四季豆上翻炒均匀,出锅装盘即可享用,非常下饭哟
#干煸四季豆的做法图解14

步骤13

干煸四季豆的烹饪技巧


1、四季豆一定要煎熟,否则吃后容易引起中毒; 2、煎制的时候要注意火候,不要煎糊了; 3、碎米芽菜超市或网上可以买到。

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