美味炒豆渣

磨完豆浆都会剩下很多豆渣,扔掉又很浪费,不如做一道美味,环保又健康。
所属分类: 减肥  

美味炒豆渣的用料

主料

豆渣 200克 豆渣 200克
西兰花 100克 西兰花 100克

辅料

3瓣 3瓣
橄榄油 适量

美味炒豆渣的做法

#美味炒豆渣的做法图解2

步骤1

把西兰花切碎,香肠切小块,蒜切碎,待用
#美味炒豆渣的做法图解3

步骤2

豆渣准备好里面打入两个鸡蛋将拌匀,我用的是黑豆豆渣
#美味炒豆渣的做法图解4

步骤3

锅里倒橄榄油,放蒜炒香,然后依次放入香肠和西兰花炒,颜色很好看哈
#美味炒豆渣的做法图解5

步骤4

炒半分钟以后放入将拌好的豆渣继续翻炒,一定要不停的翻炒以免豆渣糊掉,我大概炒了5分钟豆渣炒散以后差不多就熟了。 这道菜稍微有点干,配上刚煮好的豆浆正合适,健康无敌,又不会变胖哦~
#美味炒豆渣的做法图解6

步骤5

美味炒豆渣的烹饪技巧


其实也可以放一些香葱,味道应该更好,但是今天家里没有葱了,大家可以试一下。

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/ 6   美味炒豆渣的做法步骤

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