素三丁

“豌豆,可健脾开胃防癌,对身体大有益处。再搭配点其他食材,颜色丰富,营养也更全面。”
所属分类: 热菜   素菜   家常菜   午餐   晚餐   减肥  

素三丁的用料

主料

甜玉米粒 60克(熟) 甜玉米粒 60克(熟)
胡萝卜 60克

辅料

食盐 1/2勺 食盐 1/2勺

素三丁的做法

#素三丁的做法图解2

步骤1

熟豌豆粒,玉米粒备好(如果使用新鲜的,就放沸水中焯烫一下在用)。
#素三丁的做法图解3

步骤2

胡萝卜切成小丁。
#素三丁的做法图解4

步骤3

大葱切成葱花。
#素三丁的做法图解5

步骤4

起锅热油,加入葱花炒香。
#素三丁的做法图解6

步骤5

加入胡萝卜。
#素三丁的做法图解7

步骤6

翻炒至断生见软。
#素三丁的做法图解8

步骤7

加入豌豆粒、玉米粒翻炒均匀。
#素三丁的做法图解9

步骤8

加入盐调味,翻炒均匀即可。

素三丁的烹饪技巧


使用的厨具:炒锅

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/ 9   素三丁的做法步骤

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