减脂早餐

10分钟就能搞定的减脂早餐
所属分类： 减肥   素食  

减脂早餐的用料

主料

全麦面包 2片 全麦面包 2片

辅料

橄榄油 3克 橄榄油 3克
黑咖啡 少许 黑咖啡 少许

减脂早餐的做法

#减脂早餐的做法图解2

步骤1

全麦面包挖个洞
#减脂早餐的做法图解3

步骤2

在洞里喷油打个鸡蛋。快凝固时撒点黑胡椒
#减脂早餐的做法图解4

步骤3

挖下来的面包再填上
#减脂早餐的做法图解5

步骤4

翻个面在鸡蛋上再撒些黑胡椒
#减脂早餐的做法图解6

步骤5

黑咖啡兑上牛奶，即可。
#减脂早餐的做法图解7

步骤6

减脂早餐的烹饪技巧


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/ 7   减脂早餐的做法步骤

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