蚝油杂蔬

蚝油是我最喜欢的一中调料,喜欢蚝油那种浓稠的感觉,以至于现在,除了青菜外,我做什么菜都喜欢放一些,尤其是做烧烤类的菜菜,只用蚝油腌制我就觉得很美味啦!
所属分类: 减肥  

蚝油杂蔬的用料

主料

海鲜菇 200克

辅料

蚝油 一大勺 蚝油 一大勺
胡萝卜 一个 胡萝卜 一个

蚝油杂蔬的做法

#蚝油杂蔬的做法图解2

步骤1

海鲜菇洗干净 切成斜片 胡萝卜也切成斜片
#蚝油杂蔬的做法图解3

步骤2

西兰花梗切同样的片,备用 油锅烧热 放入胡萝卜煸炒片刻,至胡萝卜微微变色
#蚝油杂蔬的做法图解4

步骤3

把海鲜菇和西兰花梗倒进去 放入适量水,烧至收汁 放入蚝油 炒匀即可出锅
#蚝油杂蔬的做法图解5

步骤4

蚝油杂蔬的烹饪技巧


1、海鲜菇不要炒太久,所以胡萝卜先放。 2、蚝油很咸,所以就不再放盐了。

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/ 5   蚝油杂蔬的做法步骤

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