杏鲍菇炒鸡腿肉

杏鲍菇营养价值很高，富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能提高人体免疫力，将它和鸡腿肉一起炒荤素搭配，营养美味哟！
所属分类： 养肝  

杏鲍菇炒鸡腿肉的用料

主料

杏鲍菇 250克 杏鲍菇 250克
油菜 100克

辅料

花生油 15毫升 花生油 15毫升
青椒 30克 青椒 30克
大蒜 10克

杏鲍菇炒鸡腿肉的做法

#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解2

步骤1

准备食材：鸡腿肉提前酱熟后切片
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解3

步骤2

油菜用水焯熟后摆入盘中
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解4

步骤3

热锅放油，放入蒜片爆香
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解5

步骤4

放入杏鲍菇翻炒几下
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解6

步骤5

放入蚝油
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解7

步骤6

放入青椒和胡萝卜翻炒几下
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解8

步骤7

放入鸡腿肉
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解9

步骤8

翻炒一会
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解10

步骤9

将炒好的菜倒入盘中即可，漂亮美味哟！
#杏鲍菇炒鸡腿肉的做法图解11

步骤10

杏鲍菇炒鸡腿肉的烹饪技巧


杏鲍菇用少量酱油腌制一会易于入味

上传我做的这道菜

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