越式米纸卷(素春卷)

马铃薯和米纸,都有足够的淀粉,提供饱腹感,富含蛋白质。 米纸软滑,芹菜爽脆,清爽,配上越式的辣椒酱,风味十足。 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
所属分类: 贫血   延缓衰老  

越式米纸卷(素春卷)的用料

主料

春卷皮 1包(米纸) 春卷皮 1包(米纸)
芹菜 200克 芹菜 200克

辅料

1小勺 1小勺
黑胡椒 1小撮

越式米纸卷(素春卷)的做法

#越式米纸卷(素春卷)的做法图解2

步骤1

土豆切丝,芹菜切段
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解3

步骤2

食材用淡盐水煮熟,加入盐、油和黑胡椒拌一下,备用
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解4

步骤3

米纸沾一下温水,摊好,将材料放上
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解5

步骤4

左右折叠
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解6

步骤5

卷起即可
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解7

步骤6

沾上越南风味辣椒酱食用
#越式米纸卷(素春卷)的做法图解8

步骤7

越式米纸卷(素春卷)的烹饪技巧


1.內馅可换其他,反正喜欢吃什么都能做 2.泰式风味辣椒酱亦可

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   越式米纸卷(素春卷)的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜