卷心菜排水肿沙拉
在日本非常流行的卷心菜减肥法中,是瘦身指导运用卷心菜指导肥胖者通过一日三餐,在餐前摄入卷心菜来降低食欲的一种单纯瘦身方法。
当然这种寡淡无味的摄入会让心心生嫌弃。
这份卷心菜排水肿沙拉,最能促进瘦身的卷心菜食谱,所使用的卷心菜量含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。玉米粒助于消化,圣女果补充维生素,这份沙拉不仅饱腹感强,且对于全身浮肿非常适用。
所属分类:
便秘
素食
家常菜
卷心菜排水肿沙拉的做法
卷心菜排水肿沙拉的烹饪技巧
1,尽可能滤干、吸干卷心菜表面水分
2,制作后可冷藏保存3天,中途有水分析出立刻倒掉
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