绿豆百合粥

最近天气挺热的，特别是广东这边潮湿，大家体内容易积攒湿毒，绿豆清热解毒，吃一点非常的不错，百合滋阴润肺，也是适合现在吃的食材，跟绿豆一起煲粥非常的正气，大人跟宝宝喝都是不错的，再加入几粒阿胶枣更加营养和好喝了。
所属分类： 活血化瘀   清热解毒   粥  

绿豆百合粥的用料

主料

百合 50克 百合 50克
大米 100克

绿豆百合粥的做法

#绿豆百合粥的做法图解2

步骤1

干百合用水浸泡半个小时后洗净。
#绿豆百合粥的做法图解3

步骤2

绿豆也浸泡半个小时。
#绿豆百合粥的做法图解4

步骤3

适量大米淘洗干净。
#绿豆百合粥的做法图解5

步骤4

把大米和绿豆都倒入锅中。
#绿豆百合粥的做法图解6

步骤5

把洗净的百合也倒入锅中。
#绿豆百合粥的做法图解7

步骤6

加入几粒阿胶枣。
#绿豆百合粥的做法图解8

步骤7

加入足量煮粥的水。
#绿豆百合粥的做法图解9

步骤8

按通煮粥键煮熟粥即可。
#绿豆百合粥的做法图解10

步骤9

绿豆百合粥的烹饪技巧


干百合要浸泡30分钟再去煮粥比较烂，如果新鲜百合的话就不用浸泡了。

上传我做的这道菜

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