焯水菜心

德寿素厨房为您推荐焯水菜心~
所属分类： 利尿  

焯水菜心的用料

主料

菜心 400克

辅料

盐 适量 盐 适量

焯水菜心的做法

#焯水菜心的做法图解2

步骤1

根据人数准备好适量的蔬菜
#焯水菜心的做法图解3

步骤2

切好，用清水焯菜心，之后捞起备用（目的：让菜心口感软。生炒菜心的口感会略脆一些）
#焯水菜心的做法图解4

步骤3

1汤匙油翻炒菜心
#焯水菜心的做法图解5

步骤4

加入适量盐、少许胡椒粉，拌匀就能起锅了
#焯水菜心的做法图解6

步骤5

焯水菜心的烹饪技巧


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/ 6   焯水菜心的做法步骤

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