蛤蜊蒸蛋

蛤蜊蒸蛋，下饭店的时候常常会吃到这道菜，自己还真是第一次做。简直是太好吃了，那个鲜呀，自然清纯不张扬。后悔自己早怎么就没有想起来呢？在饭店一人一勺子，还没有品出味就没有了。蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，营养也比较全面，含蛋白质、多种矿物质和维生素，且低脂肪，实属物美价廉的海产品。另外人们在食用蛤蜊和贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，因此我想过年了一定要上这道菜，开心过大年
所属分类：夜宵早餐壮腰健肾

家常味口味
蒸工艺
<15分钟耗时
较低热量难度

蛤蜊蒸蛋的用料

主料

蛤蜊 300克

辅料

香油 2克	香油 2克
生抽 2克	生抽 2克
生姜 5克	生姜 5克

蛤蜊蒸蛋的做法

步骤1

备好材料：蛤蜊、鸡蛋、小葱和生姜。注：向卖鲜蛤蜊的人要些海水吐沙。

步骤2

将吐净沙的蛤蜊壳清洗干净。

步骤3

将小葱和生姜放入煮锅，加水大约350克和盐1克。

步骤4

上火煮开1分钟后，放入全部蛤蜊煮，煮开口一只，捞出一只，依次捞出全部开口的蛤蜊。注:没有开口的就不能食用了。

步骤5

两只鸡蛋打散。

步骤6

然后过滤一下，这样做是为了蒸出的蛋更加细腻光滑。

步骤7

当煮蛤蜊的汤水基本冷确后，过滤。

步骤8

取过滤出的汁水170克倒入蛋液碗中。注两个鸡蛋约100克蛋液。蛋与水的比例是1：1-2。

步骤9

将煮开口的蛤蜊一个个地摆在盘中，蒙上微波炉专用保鲜膜，用牙签扎些小洞。注这样做蒸出的蛋就不会有小孔。

步骤10

将蒸锅里的水烧开，然后将鸡蛋上蒸笼，大火蒸8分钟。

步骤11

取出来蛤蜊蒸蛋浇点生抽和油，撒点小蒜苗，这道菜就完成了。

步骤12

蛤蜊蒸蛋的烹饪技巧

1.蛋液要过滤才没有气泡，过滤1-2次。 2.上笼蒸之前将蛋碗用微波炉专用保鲜膜蒙上，并用牙签扎些小洞。这样蒸出的蛋就不会有小孔洞。 3.蛋与水的比例是1：1-2，这就像豆腐一样有老嫩的区别。 4.煮蛤蜊的汤水拿来蒸蛋更加鲜，如蛤蜊沙没有吐干净，汤水就不能使用。 5.蛤蜊不能煮久，煮开口一只，捞出一只，没有开口的就不能食用了。