有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥

白露是农历24节气中的第15个节气，此时天气转凉，夜晚水汽凝结，清晨会在叶子上出现许多露珠，而古人将四季与五行相匹配，秋属金，金色白，以白色形容秋露，故名“白露”。 白露节气养生的原则： 1、早晚及时添加衣服 2、注意养肺润燥 3、夜晚睡卧不可贪凉
所属分类： 活血化瘀   早餐   粥  

有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的用料

主料

鲜米 100克

辅料

百合 适量 百合 适量

有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法

#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解2

步骤1

鲜米洗净提前浸泡1小时，百合洗净浸泡30min
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解3

步骤2

南瓜去皮，切成南瓜粒
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解4

步骤3

锅内倒入清水，加入浸泡过后的鲜米
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解5

步骤4

南瓜粒和鲜米一起下锅煮制
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解6

步骤5

用大火煮制，煮到米粒开花
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解7

步骤6

放入百合，改用文火煮制浓稠即可（此过程 可以添加食盐或者白砂糖）
#有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法图解8

步骤7

有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的烹饪技巧


1. 鲜米需要提前浸泡1小时； 2. 煮粥的过程中，可以添加点食盐、或者白砂糖，根据自己喜欢的口味选择添加

上传我做的这道菜

有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 8   有家鲜厨房：百合南瓜鲜米粥的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜