三黄鸡补肾汤

自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手的一道美食：三黄鸡补肾汤，这鸡肠适宜秋冬天喝，男女皆宜。而且非常有营养的养生汤。
所属分类： 补肾   汤羹   汤羹  

三黄鸡补肾汤的用料

主料

三黄鸡 一个

辅料

巴戟天 5克 巴戟天 5克
杜仲 5克 杜仲 5克
红枣，枸杞子，龙眼 随意 红枣，枸杞子，龙眼 随意

三黄鸡补肾汤的做法

#三黄鸡补肾汤的做法图解2

步骤1

鸡洗干净再把鸡肉和鸡骨头分开 鸡肉可以去做冬菇滑鸡，鸡骨头拿来炖。如果人多的话可以一整个去炖。
#三黄鸡补肾汤的做法图解3

步骤2

全部材料准备好洗干净
#三黄鸡补肾汤的做法图解4

步骤3

拿一个大大的碗也可用炖盅，把材料全部放入底部再放入鸡
#三黄鸡补肾汤的做法图解5

步骤4

然后放入适量的水和几片姜
#三黄鸡补肾汤的做法图解6

步骤5

我用的是电压力锅，隔水炖。
#三黄鸡补肾汤的做法图解7

步骤6

在上面拿个盘子反盖住
#三黄鸡补肾汤的做法图解8

步骤7

我用电高压锅隔水炖了30多分钟左右即可。
#三黄鸡补肾汤的做法图解9

步骤8

等气压下伐再开盖，撒点盐调味即可
#三黄鸡补肾汤的做法图解10

步骤9

真好喝
#三黄鸡补肾汤的做法图解11

步骤10

三黄鸡补肾汤的烹饪技巧


电高压锅入味比较慢，到时间后停后可适当在锅里里放一会入味就充分了。

上传我做的这道菜

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