油泼卷心菜

咱今天来做一道油泼卷心菜，卷心菜经过焯水，加入适量的盐，卷心菜特别鲜绿，脆生生的。咱们调制的辣子，少许干辣椒、花椒粒、都不用太多，用油大概不到一分钟就能榨取出香辣味道，滋滋的香气已经飘出来了，时间不用太长的原因是干辣椒会发黑，观察辣椒刚要变色基本上就好了，然后马上浇到卷心菜上，唰 的一下 ，香气四溢。
所属分类： 便秘  

油泼卷心菜的用料

主料

卷心菜 300克 卷心菜 300克
辣椒 3个

辅料

花椒 10粒 花椒 10粒
糖 1茶匙 糖 1茶匙

油泼卷心菜的做法

#油泼卷心菜的做法图解2

步骤1

食材准备
#油泼卷心菜的做法图解3

步骤2

卷心菜清洗干净后，切去根部，将卷心菜的叶子剥下来。
#油泼卷心菜的做法图解4

步骤3

锅中烧开水，加入盐，将卷心菜下锅焯水半分钟。
#油泼卷心菜的做法图解5

步骤4

将焯好的卷心菜捞出，放入盐、然后加入芝麻、再放入糖搅拌均匀。
#油泼卷心菜的做法图解6

步骤5

锅中放油，油热后，加入花椒、辣椒翻炒，榨取出辣椒油。
#油泼卷心菜的做法图解7

步骤6

最后将热油洒在卷心菜上，激出香味，搅拌均匀即可食用。
#油泼卷心菜的做法图解8

步骤7

油泼卷心菜的烹饪技巧


1、选择卷心菜时，分量越重的卷心菜，品质越好。 2、卷心菜焯水时可以加入少许盐，可使蔬菜内可溶性营养成分扩散到水中的速度减慢，这也是为什么焯水加盐会保持蔬菜鲜艳的原因。 3、榨取辣椒油时，锅中可以多放一些油，避免炒糊。

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/ 8   油泼卷心菜的做法步骤

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