鸡米花

肯德基都不用去啦n简单又健康的鸡米花n宝宝的小零食
所属分类： 减肥  

鸡米花的用料

主料

鸡胸肉 一块

辅料

盐 适量 盐 适量
酱油 适量 酱油 适量
玉米淀粉 适量

鸡米花的做法

#鸡米花的做法图解2

步骤1

食材准备
#鸡米花的做法图解3

步骤2

腌制鸡肉
#鸡米花的做法图解4

步骤3

15分钟
#鸡米花的做法图解5

步骤4

如图操作
#鸡米花的做法图解6

步骤5

烤箱预热200度烤20分钟
#鸡米花的做法图解7

步骤6

鸡米花的烹饪技巧


1、鸡肉切小块，加入盐、酱油、柠檬汁腌制15分钟。n2、面包糠炒到金黄色备用。n3、鸡块加入玉米淀粉、蛋液拌匀；裹好面包糠。放在铺好锡纸的烤帘上面。n4、烤箱预热200度、烤20分钟。

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/ 7   鸡米花的做法步骤

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