红极参炒芹菜

人到中年，血脂高、血压高的毛病就不知不觉地上身了，所以在饮食和作息上都要额外注意。广告上的补品真不少，有没有疗效我可不敢妄下结论。从我个人角度想，我还是觉得食疗比吃药吃补品更实惠，也更能接受。谁没事天天拿吃药当乐呵呀！ 海参我不会泡发，我只会用开袋即食的。这次从京东上购买的来自“南极直达”红极参出乎意料的好。它个头大，肉质肥厚，颜色亮丽，。我用它和具有降压功效的芹菜一起炒，没有肉也很鲜美。红极参有提高免疫力、降压降脂、提高免疫力等功效。人到中年，对自己好点儿吧！
所属分类： 气血双补  

红极参炒芹菜的用料

主料

红极参 5条 红极参 5条

辅料

植物油 适量 植物油 适量
盐 少许

红极参炒芹菜的做法

#红极参炒芹菜的做法图解2

步骤1

红极参自然解冻，冲洗一下即可使用，芹菜杆洗净；
#红极参炒芹菜的做法图解3

步骤2

芹菜斜切成段
#红极参炒芹菜的做法图解4

步骤3

入开水锅中焯一下，再用凉水冲一遍，保持脆绿状态
#红极参炒芹菜的做法图解5

步骤4

红极参切小块
#红极参炒芹菜的做法图解6

步骤5

姜切小丁
#红极参炒芹菜的做法图解7

步骤6

炒锅中倒适量油，小火把姜煸出香味
#红极参炒芹菜的做法图解8

步骤7

将芹菜入锅中翻炒几下
#红极参炒芹菜的做法图解9

步骤8

红极参块入锅中翻炒均匀，充分受热；撒适量盐混合均匀，出锅
#红极参炒芹菜的做法图解10

步骤9

红极参炒芹菜的烹饪技巧


我用的红极参是开袋即用的，无需再泡发； 放少许姜末可去腥去寒，如果不喜欢可以倒点蚝油调香。

上传我做的这道菜

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