西芹南瓜养生精力汤

天气越来越冷了，老公胃肠不好，每到这时候就肚子不舒服，吃东西还爱闹肚子，这几天我也是在饮食上很注意，尽量给他一些滋补的汤喝。 今天用西屋破壁机给他做了个西芹南关养生汤，加了一些干果，打好后热热乎乎的，喝起来味道清新，更重要的是还营养。有破壁机还是很实用的，可以把食物打的很细腻，有助于吸收！
所属分类： 疏肝理气   贫血  

西芹南瓜养生精力汤的用料

主料

西芹 一颗 西芹 一颗
南瓜 小块

辅料

腰果 7.8颗 腰果 7.8颗

西芹南瓜养生精力汤的做法

#西芹南瓜养生精力汤的做法图解2

步骤1

准备好食材
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解3

步骤2

西芹洗净，切小段，南瓜切小块，西蓝花洗净掰小朵
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解4

步骤3

破壁机内加1000毫升清水，食材全部放入破壁机内
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解5

步骤4

选用了DIY功能，先选择果蔬按键，把食材打碎，在选用浓汤按键加热15分钟
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解6

步骤5

破壁机静音运转，操作简单
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解7

步骤6

时间到后轻轻导出精力汤
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解8

步骤7

几分钟清新细滑的养生汤就做好了，喝起来顺滑，滋润，秋冬季养生首选。
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解9

步骤8

营养美味，食材真正的破壁，这款破壁机很给力，4万的转速，很快就把食材打成细滑的汤汁！
#西芹南瓜养生精力汤的做法图解10

步骤9

西芹南瓜养生精力汤的烹饪技巧


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