考伯沙拉

考伯沙拉
所属分类： 减肥   祛痰  

考伯沙拉的用料

主料

鸡蛋 3个 鸡蛋 3个
鸡丁 适量 鸡丁 适量
柠檬 半颗 柠檬 半颗
芝士片 适量 芝士片 适量
培根 适量 培根 适量

辅料

盐 2克 盐 2克
黑胡椒 2克 黑胡椒 2克

考伯沙拉的做法

#考伯沙拉的做法图解2

步骤1

鸡蛋下锅煮熟。
#考伯沙拉的做法图解3

步骤2

虾仁和鸡丁用盐，橄榄油，黑胡椒腌制。
#考伯沙拉的做法图解4

步骤3

牛油果放柠檬汁防止氧化。
#考伯沙拉的做法图解5

步骤4

煎鸡丁。
#考伯沙拉的做法图解6

步骤5

煎虾仁。
#考伯沙拉的做法图解7

步骤6

煎培根。
#考伯沙拉的做法图解8

步骤7

苦菊铺底，放上洋葱，牛油果，鸡丁，小番茄，虾仁，鸡蛋，芝士，培根。
#考伯沙拉的做法图解9

步骤8

挤上你喜欢的沙拉酱。
#考伯沙拉的做法图解10

步骤9

用剩下的料做个口袋三明治。
#考伯沙拉的做法图解11

步骤10

压实。
#考伯沙拉的做法图解12

步骤11

煎熟，切开。
#考伯沙拉的做法图解13

步骤12

考伯沙拉的烹饪技巧


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/ 13   考伯沙拉的做法步骤

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