刮油沙拉

刮油沙拉
所属分类: 减肥   利尿   下饭菜   夜宵   早餐   延缓衰老  

刮油沙拉的用料

主料

大虾 适量 大虾 适量
彩椒 适量 彩椒 适量
玉米 适量

辅料

适量 适量
橄榄油 适量 橄榄油 适量

刮油沙拉的做法

#刮油沙拉的做法图解2

步骤1

芹菜切段彩椒切小丁
#刮油沙拉的做法图解3

步骤2

芦笋去老皮切段
#刮油沙拉的做法图解4

步骤3

玉米剥粒
#刮油沙拉的做法图解5

步骤4

锅内烧水加入适量盐
#刮油沙拉的做法图解6

步骤5

倒入切好的食材焯水
#刮油沙拉的做法图解7

步骤6

焯好的食材捞出过凉
#刮油沙拉的做法图解8

步骤7

虾去虾线
#刮油沙拉的做法图解9

步骤8

煮好的虾去壳
#刮油沙拉的做法图解10

步骤9

将处理好的虾倒入碗中与蔬菜拌在一起
#刮油沙拉的做法图解11

步骤10

倒入橄榄油黑胡椒红酒醋搅拌均匀
#刮油沙拉的做法图解12

步骤11

刮油沙拉的烹饪技巧


评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 12   刮油沙拉的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜