炒年糕

炒年糕具有增强抵抗力利膈宽肠、杀菌、促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老 补钙等功效，适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等，一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃
所属分类： 晚餐   午餐   下饭菜   主食   家常菜   贫血  

炒年糕的用料

主料

年糕 200克 年糕 200克
蒜薹 50克

辅料

食用油 5毫升 食用油 5毫升
色拉油 3克 色拉油 3克

炒年糕的做法

#炒年糕的做法图解2

步骤1

将年糕放入水中大火煮2分钟
#炒年糕的做法图解3

步骤2

锅中加入油后倒入里脊肉翻炒至变色
#炒年糕的做法图解4

步骤3

倒入蒜薹、味极鲜、色拉油、鸡粉均匀翻炒
#炒年糕的做法图解5

步骤4

最后加入煮好的年糕翻炒出锅
#炒年糕的做法图解6

步骤5

炒年糕的烹饪技巧


无

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/ 6   炒年糕的做法步骤

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