西芹炒豆腐皮

千张含有丰富的优质蛋白，微量元素和8种人体所需要的氨基酸，还能补充钙质，营养非常的丰富。千张可以用来炒着吃，凉拌，煮着吃都是可以的。
所属分类： 利尿   疏肝理气   贫血  

西芹炒豆腐皮的用料

主料

西芹 200克 西芹 200克

辅料

盐 2克 盐 2克
淀粉 2克 淀粉 2克

西芹炒豆腐皮的做法

#西芹炒豆腐皮的做法图解2

步骤1

西芹洗净，用手撕一些根部的茎，再斜切成小段装入盘中备用。
#西芹炒豆腐皮的做法图解3

步骤2

豆腐皮提前泡发，完全泡发后洗净切小块，沥干水分装入盘中备用。
#西芹炒豆腐皮的做法图解4

步骤3

锅内倒油，将油烧至9成热时，倒入切好的蒜末爆香。
#西芹炒豆腐皮的做法图解5

步骤4

闻到蒜香味出来之后，倒入西芹翻炒。
#西芹炒豆腐皮的做法图解6

步骤5

大火翻炒至西芹微软，颜色变翠绿色。
#西芹炒豆腐皮的做法图解7

步骤6

加 入沥干水分的豆腐皮，快速翻炒至熟。
#西芹炒豆腐皮的做法图解8

步骤7

加盐炒均匀即可。
#西芹炒豆腐皮的做法图解9

步骤8

西芹炒豆腐皮的烹饪技巧


上传我做的这道菜

西芹炒豆腐皮的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 9   西芹炒豆腐皮的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜