火腿芹菜低脂便当

很多上班族现在都会选择带饭，为了吃的更加卫生，也为了吃的更加健康。我也是其中之一，所以我会为自己变着花样来做点便当带上。一份自己喜欢的便当，装在漂亮的便当盒里，每天的心情而因此变得更加愉快呢~
所属分类： 气血双补   贫血  

火腿芹菜低脂便当的用料

主料

芹菜 150克 芹菜 150克
苹果 1/4个 苹果 1/4个
鸡蛋 1个

辅料

盐 适量 盐 适量
葱花 适量

火腿芹菜低脂便当的做法

#火腿芹菜低脂便当的做法图解2

步骤1

紫薯洗净去皮，切成小块，上锅蒸熟。
#火腿芹菜低脂便当的做法图解3

步骤2

芹菜摘去叶子，洗净后切成小段。火腿切成薄片，葱花适量
#火腿芹菜低脂便当的做法图解4

步骤3

烧开一锅清水，将芹菜焯烫后捞出，过凉开水晾凉
#火腿芹菜低脂便当的做法图解5

步骤4

炒锅中放油，热后放入葱花和火腿肠煸炒片刻
#火腿芹菜低脂便当的做法图解6

步骤5

放入芹菜翻炒片刻
#火腿芹菜低脂便当的做法图解7

步骤6

加入适量盐调味，炒匀即可出锅
#火腿芹菜低脂便当的做法图解8

步骤7

将苹果切成薄片，连同蒸好的紫薯和鸡蛋放入Utillife双层便当盒即可
#火腿芹菜低脂便当的做法图解9

步骤8

带一份自己喜欢的便当去上班吧~如果温度高怕食物变质，可以放冰盒哦，这样就可以保鲜啦~
#火腿芹菜低脂便当的做法图解10

步骤9

火腿芹菜低脂便当的烹饪技巧


便当的食材可以根据自己的喜好自由搭配哦

上传我做的这道菜

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