减肥佳品 蒜蓉芦笋丁

#美食# 【爱味美食】 【超级下饭蒜蓉芦笋丁】 食材：芦笋 蒜 #减肥# 芦笋对于想减肥的人来说 可以说是不二之选 因为它低糖 低脂肪 高纤维 而且对于孕妇和孩子也是极好的 因为芦笋叶酸的含量比较高 总的来说 芦笋是一款营养价值比较全面的食物哦[心][心]
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减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的用料

主料

芦笋 适量 芦笋 适量

减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的做法

#减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的做法图解2

步骤1

芦笋切丁
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步骤2

蒜切末
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步骤3

爆香蒜末
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步骤4

倒入芦笋丁
#减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的做法图解6

步骤5

加盐翻炒出锅
#减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的做法图解7

步骤6

减肥佳品 蒜蓉芦笋丁的烹饪技巧


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