木瓜鲜柠奶

木瓜性温味酸，有平肝和胃，舒筋活络的功效。可促进人体对蛋白质、脂肪的吸收；抗肿瘤；有抗菌作用，如抗金黄色葡萄球菌、大肠杆菌；促进乳腺发育，催乳丰胸；滋养皮肤，减少皱纹。
所属分类： 祛痰   下午茶   饮品  

木瓜鲜柠奶的用料

主料

木瓜 半个 木瓜 半个
柠檬 1个

木瓜鲜柠奶的做法

#木瓜鲜柠奶的做法图解2

步骤1

准备好新鲜木瓜。
#木瓜鲜柠奶的做法图解3

步骤2

准备好鲜奶、蜂蜜、柠檬。
#木瓜鲜柠奶的做法图解4

步骤3

木瓜去皮、去籽、切小块。
#木瓜鲜柠奶的做法图解5

步骤4

切好的木瓜放入搅拌机内。
#木瓜鲜柠奶的做法图解6

步骤5

倒入鲜奶，搅拌成汁。
#木瓜鲜柠奶的做法图解7

步骤6

柠檬洗净、切两半；将柠檬汁挤入搅拌好的木瓜奶汁中。
#木瓜鲜柠奶的做法图解8

步骤7

调入蜂蜜，拌匀即可饮用。
#木瓜鲜柠奶的做法图解9

步骤8

木瓜鲜柠奶的烹饪技巧


1、孕妇怀孕时不能吃木瓜，会引起宫收缩腹痛，但不会影响胎儿。 2、过敏体质的人慎食木瓜。 3、木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒，每次食量不宜过多。

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