八宝饭

八宝饭是老人特别喜欢吃一道甜品。有红枣，金桔，莲子，葡萄干，花生等组合。红枣有调和百药之功效，对人的健康长寿极有裨益；莲心有强心作用，米仁有健脾补肺的功效，金桔则是人所共知止咳效果。糯米有补气血的作用。
所属分类： 补血   养肝   主食  

八宝饭的用料

主料

糯米 200克 糯米 200克
金桔 1个

辅料

花生 15粒 花生 15粒
莲子 14颗 莲子 14颗

八宝饭的做法

#八宝饭的做法图解2

步骤1

把核桃莲子红枣花生等备好
#八宝饭的做法图解3

步骤2

糯米莲子提前泡2小时
#八宝饭的做法图解4

步骤3

然后把红枣去核切成圈 莲子金桔摆放在碗底
#八宝饭的做法图解5

步骤4

把泡好的糯米铺一层在上面
#八宝饭的做法图解6

步骤5

在把花生米葡萄干撒一层
#八宝饭的做法图解7

步骤6

在铺一层糯米
#八宝饭的做法图解8

步骤7

然后加水 猪有放入蒸锅大火烧开后蒸40分钟
#八宝饭的做法图解9

步骤8

然后拿大盘子倒扣在碗上就可以了
#八宝饭的做法图解10

步骤9

八宝饭的烹饪技巧


八宝饭根据自己喜欢的搭配。

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/ 10   八宝饭的做法步骤

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