红糖姜茶

红糖姜茶可以防治风寒感冒，预防流感，暖宫、治疗痛经，还可以去除胃寒、暖胃，对身体健康有很大的帮助。n 特别是生理期的女性，早上一杯红糖姜茶，对生理期间可以补血，也助于提高身体内部的温度，降低痛经什么的。
所属分类： 痛经   饮品  

红糖姜茶的用料

主料

姜 2块 姜 2块

辅料

红枣 8个 红枣 8个
水 适量

红糖姜茶的做法

#红糖姜茶的做法图解2

步骤1

准备食材，姜切片。红枣枸杞清洗备用。 红糖50克。
#红糖姜茶的做法图解3

步骤2

奶锅里加适量水。
#红糖姜茶的做法图解4

步骤3

放入切好的姜片，姜片切薄一点。
#红糖姜茶的做法图解5

步骤4

水开后煮3分钟。慢慢姜味煮出来了。
#红糖姜茶的做法图解6

步骤5

放入红枣一起中火煮10分钟。
#红糖姜茶的做法图解7

步骤6

在倒入枸杞一起煮3分钟。
#红糖姜茶的做法图解8

步骤7

最后倒入红糖。中火煮开。
#红糖姜茶的做法图解9

步骤8

煮3-5分钟就可以关火了。
#红糖姜茶的做法图解10

步骤9

红糖姜茶就做好了。要趁热喝哦。 茶最好在上午饮用，晚上不能食用姜茶！ 生理期喝红糖姜茶极好！
#红糖姜茶的做法图解11

步骤10

红糖姜茶的烹饪技巧


1.姜最先放，慢慢煮出姜味道n2.红糖最后放，红糖不能煮太久。n3.姜茶最好是在下午前食用，下午到晚上夜间是不能喝的

上传我做的这道菜

红糖姜茶的相关推荐

评论

发表评论，你需要 登录 或 注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 11   红糖姜茶的做法步骤

收藏成功，选择加入的菜单

    保存

    创建菜单

    标题：

    内容：

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜