酱爆鱿鱼

夏天太热没有胃口？想不想来点重口味的刺激刺激一下味蕾呢？最近因为太热了，每天做的菜都是素菜偏多，吃了一个星期的素菜，感觉味道有点寡淡，今天想着来点重口味的尝尝。在超市逛了一圈，看到鱿鱼又大又新鲜，而且价格很便宜，不到10块钱就能买一条，全家吃到饱，决定今晚的主角就是它了，我要把它做成酱爆鱿鱼。
所属分类： 解酒   贫血  

酱爆鱿鱼的用料

主料

鱿鱼 1条

辅料

大蒜 2瓣 大蒜 2瓣
花生油 适量 花生油 适量
生抽 1勺 生抽 1勺
糖 适量 糖 适量
水淀粉 适量 水淀粉 适量

酱爆鱿鱼的做法

#酱爆鱿鱼的做法图解2

步骤1

鱿鱼清洗干净后挤去眼睛、牙齿和鱿鱼须上白色的吸盘，剖腹，去除内脏和软骨。
#酱爆鱿鱼的做法图解3

步骤2

撕掉鱿鱼背部的黑膜，这层膜不撕掉会影响口感。
#酱爆鱿鱼的做法图解4

步骤3

把鱿鱼上面尖尖的那个部位切下来，然后把鱿鱼整个摊开，在鱿鱼的肚子上划井字打花刀，记得不要切断了。有黑膜的那面是背部，没有黑膜那面就是肚子。
#酱爆鱿鱼的做法图解5

步骤4

然后把鱿鱼切成合适的大小，用厨房纸把多余的水分吸走。
#酱爆鱿鱼的做法图解6

步骤5

把处理好的鱿鱼放在小碗中，加一点淀粉，搅拌均匀。
#酱爆鱿鱼的做法图解7

步骤6

锅烧热，加一些花生油，把鱿鱼倒进锅中过一下油，鱿鱼卷起来就可以了。
#酱爆鱿鱼的做法图解8

步骤7

把过好油的鱿鱼捞出，放在碟子上备用。
#酱爆鱿鱼的做法图解9

步骤8

另起油锅，油加热后加入蒜泥、姜片和辣椒爆香。
#酱爆鱿鱼的做法图解10

步骤9

然后把鱿鱼倒进锅中，依次放入料酒、生抽、蚝油和糖翻炒均匀。
#酱爆鱿鱼的做法图解11

步骤10

出锅前要勾一个薄芡，把水淀粉慢慢倒入，边倒边翻炒，炒匀后汤汁收干，然后放入香葱炒匀，盛出即可。
#酱爆鱿鱼的做法图解12

步骤11

美味的下酒菜就做好了，周末做一道可以配点小酒哦。
#酱爆鱿鱼的做法图解13

步骤12

酱爆鱿鱼的烹饪技巧


鱿鱼过油的时间要短，因为还要回锅炒。

上传我做的这道菜

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