百合枸杞豆浆

今天我想大家推荐一款顺滑滋养的饮品【百合枸杞豆浆】。 枸杞有明目润燥、泽肤悦颜等功效。百合则润肺安神，配合黄豆滋阴润燥。这一款豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。
所属分类： 豆浆   活血化瘀   汤羹   养肝  

百合枸杞豆浆的用料

主料

百合(干) 10克 百合(干) 10克
黄豆 15克

辅料

白砂糖 适量 白砂糖 适量

百合枸杞豆浆的做法

#百合枸杞豆浆的做法图解2

步骤1

准备好黄豆、百合、枸杞，洗干净
#百合枸杞豆浆的做法图解3

步骤2

将步骤1的所有食材放入破壁机中
#百合枸杞豆浆的做法图解4

步骤3

加入适量清水，选择“豆浆”功能进行搅打
#百合枸杞豆浆的做法图解5

步骤4

程序完成后，加入适量白砂糖调味即可，很好喝哦~
#百合枸杞豆浆的做法图解6

步骤5

百合枸杞豆浆的烹饪技巧


百合和黄豆根据个人习惯，选择是否提前浸泡哦~

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