白菜小肉包
小白菜是老百姓餐桌上的常见蔬菜,可煮可炒、可做汤也可以凉拌。小白菜含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、烟酸、维生素C和B2,钙的含量较高,约是大白菜的2—3倍,而它的胡萝卜含量是大白菜的74倍。小白菜具有清热除烦、行气袪瘀、消肿散结、通利胃肠的作用。
所属分类:
包子
补血
主食
白菜小肉包的做法
白菜小肉包的烹饪技巧
小白菜的水分较多,所以在切碎后要撒点盐杀出水分来。拌肉馅时,白菜要后放,防止白菜产生的水分过多。包子包好后,一定要有再次醒发的时间,等面皮膨胀后再入锅蒸。面粉里加点白糖,有利于面团的醒发。
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