低卡凉拌鸡丝

宅家减脂大作战
所属分类： 祛痰   晚餐   午餐   家常菜  

低卡凉拌鸡丝的用料

主料

鸡胸肉 适量 鸡胸肉 适量

辅料

香菜 适量 香菜 适量
姜 适量 姜 适量
酱油 适量 酱油 适量
香油 适量 香油 适量
小米辣 适量

低卡凉拌鸡丝的做法

#低卡凉拌鸡丝的做法图解2

步骤1

锅中下葱姜，把鸡胸肉煮熟
#低卡凉拌鸡丝的做法图解3

步骤2

撕成鸡丝
#低卡凉拌鸡丝的做法图解4

步骤3

调制酱汁：蒜末、柠檬、小米辣、白芝麻、酱油、生抽、香油、香菜
#低卡凉拌鸡丝的做法图解5

步骤4

加入鸡胸肉，抓拌均匀，开吃
#低卡凉拌鸡丝的做法图解6

步骤5

低卡凉拌鸡丝的烹饪技巧


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/ 6   低卡凉拌鸡丝的做法步骤

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