榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了

香干的大豆蛋白能降低胆固醇,防止血管硬化,有效预防心血管疾病下面就教大家榨菜青椒炒香干的做法,榨菜和香干就是天作之合。
所属分类: 老人   清热解毒   家常菜   家常菜  

榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的用料

主料

香干 120克

辅料

青辣椒 100克 青辣椒 100克
10克 10克
1克 1克

榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法

#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解2

步骤1

准备好所需要的食材!!
#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解3

步骤2

第二步,锅里倒入少许食用油,将切好的蒜末和榨菜一起翻炒均匀。
#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解4

步骤3

第三步,青椒斜切成段,下锅炒至微微变软变色。
#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解5

步骤4

第四步,香干切成条,也倒入锅里大火翻炒,最后倒适量的盐、酱油调味,翻炒一会儿即关火可出锅
#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解6

步骤5

盛出装盘即可!!!
#榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法图解7

步骤6

榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的烹饪技巧


1、调味顺序不要错,香干放入后再倒盐和酱油,可以让香干更加入味。2、家里有菜籽油更好,那样炒出来的香干味道更浓郁。

评论

发表评论,你需要 登录注册

发表评论
查看更多评论

请到微信小程序登录账号及发表评论

/ 7   榨菜青椒炒香干丨小孩老人补钙身体强壮,不会吃就可惜了的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

    创建菜单

    标题:

    内容:

    保存

    扫码下载凯哥菜谱app

    帮助你快速搞定一桌菜