蒜蓉空心菜

1.5元一斤应该是历史最低价了!前段时间卖3.5元一斤。竹叶菜也叫做韭菜与空心菜,是一道非常常见的小菜,做法简单,吃起来爽口。
所属分类: 增肥  

蒜蓉空心菜的用料

主料

空心菜 1把 空心菜 1把
干辣椒 5个

辅料

2勺 2勺
鸡精 1勺 鸡精 1勺

蒜蓉空心菜的做法

#蒜蓉空心菜的做法图解2

步骤1

空心菜清洗干净后,去掉根部老的部分,然后切小断。
#蒜蓉空心菜的做法图解3

步骤2

锅里油热放入干辣椒和大蒜,快速的炒香
#蒜蓉空心菜的做法图解4

步骤3

放入空心菜,大火翻炒,可以适量加一些清水。 炒空心菜怎么炒不变色,实际上是因为炒得太久,锅不热。
#蒜蓉空心菜的做法图解5

步骤4

也可以把空心菜用水先焯一下,捞出后,把水控干,把菜晾干。再把空心菜倒入翻炒,这时放盐,马上出锅时放点味精,这样颜色就不会变了。
#蒜蓉空心菜的做法图解6

步骤5

炒好后盛出,一道非常简单又翠绿的蒜蓉空心菜就做好了。
#蒜蓉空心菜的做法图解7

步骤6

这样炒有颜色非常好看,不发黑!吃起来脆脆的,口感非常好。
#蒜蓉空心菜的做法图解8

步骤7

蒜蓉空心菜的烹饪技巧


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