早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉

难得周日休息，做一份双拼早餐。培根吐司配上黄瓜沙拉。简单又美味，营养又饱腹！
所属分类： 增肥  

早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的用料

主料

吐司 3片 吐司 3片
青豆 一小碗 青豆 一小碗

辅料

黄油 1小块 黄油 1小块
焙煎芝麻口味沙拉汁 2勺 焙煎芝麻口味沙拉汁 2勺

早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法

#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解2

步骤1

准备材料，青豆清洗干净备用，吐司是常备。冷冻中取出回温或者用常温吐司也可以。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解3

步骤2

锅里加小半锅清水，加入青豆，大火煮开焯水。然后捞出备用。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解4

步骤3

干净不粘锅中，开中火，放入黄油加入至融化，放入吐司片煎至2面金黄色。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解5

步骤4

接着将锅清洗干净，煎培根，将培根煎熟。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解6

步骤5

煎好的吐司，挤上沙拉酱。放上一片吐司，挤沙拉酱，放上培根片，磨上一点黑胡椒粉。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解7

步骤6

一层一层放好，最后磨上一层黑胡椒粉，摆好青豆，黄瓜清洗干净切片放置。
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解8

步骤7

淋上2勺沙拉汁，完工！
#早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法图解9

步骤8

早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的烹饪技巧


1、黄油煎吐司比较香，煎金黄即可。 2、煎好的培根也可以切片，也可以直接放置。

上传我做的这道菜

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/ 9   早餐双拼，吐司培根+黄瓜沙拉的做法步骤

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