烧杂拌


所属分类: 补血   利尿   闽菜   明目   养肝   增肥   家常菜   贫血  

烧杂拌的用料

主料

羊肉 600克 羊肉 600克
肉丸 1把 肉丸 1把
燕饺 1个 燕饺 1个
鹌鹑蛋 1把 鹌鹑蛋 1把
腐竹 1大块 腐竹 1大块
莴笋 半个 莴笋 半个
蘑菇 6朵 蘑菇 6朵
胡萝卜 半根

辅料

食盐 1勺 食盐 1勺
香油 数滴 香油 数滴
水淀粉 适量

烧杂拌的做法

#烧杂拌的做法图解2

步骤1

羊肉洗净跟冷水一起下锅,大火煮开后再续煮3-4分钟;当锅内飘满浮沫时即可关火,将羊肉捞出用热水洗净,汤倒掉;将锅洗干净,重新加入热水、羊肉、白萝卜片,大火煮(煮羊肉汤不膻的最好办法是加白萝卜同煮。)
#烧杂拌的做法图解3

步骤2

大约煮20-30分钟,用筷子试着能将羊肉顺利穿透,看穿孔处没有血水渗出即可关火,煮时间太长会老;取出所需的羊肉,放到自然凉透后切片;各种肉丸提前解冻,水发的跟青菜蘑菇等菜品都洗净切好备用
#烧杂拌的做法图解4

步骤3

另取一口较小一点的锅,倒入羊肉汤,加入肉丸类的一起大火煮;开锅后加入皮肚腐竹蘑菇胡萝卜一类的继续煮;再次开锅后加入羊肉、木耳、油菜稍煮,最后加盐、胡椒粉拌匀,水淀粉勾芡,再滴几滴米醋、香油即可
#烧杂拌的做法图解5

步骤4

烧杂拌的烹饪技巧


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/ 5   烧杂拌的做法步骤

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