“鱿鱼是我们日常生活中经常吃的水产品，鱿鱼中富含丰富营养物质，是我们很多人都喜欢吃的食物，鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。炒鱿鱼是加入肉丝更鲜美。”
食材明细
炒鱿鱼丝的做法步骤
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1备好食材 鱿鱼要撕掉上面的黑色的膜切丝 猪肉切丝
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锅中倒油炒猪肉丝
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加入鱿鱼丝
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加洋葱丝
5
加辣椒
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加酱油
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最后加入韭黄翻炒几下放鸡精出锅
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鱿鱼要把那层黑色的膜撕掉，炒时放入辣椒肉丝一定要配有韭黄味道独特鲜美。
