鼻塞
鼻塞是常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻腔鼻窦肿瘤、腺样体肥大等。对于感冒鼻塞患者来说,除了及早就医检查外,还要在饮食上下功夫,这样可以有效的提高自身免疫力,有利于自身病情的恢复,另外,保持睡眠,适当运动等等都是有助于疾病恢复是关键。食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,忌辛辣食物,避免生冷食品,多吃新鲜的食物或含蛋白质多的食物。
共有:43菜谱
- 血橙胡萝卜汁 血橙
- 花生豆浆热可可 黄豆、花生、清水、可可粉
- 怀旧版满分减腹餐凉拌三丝之【海带莴苣拌胡萝卜】 莴苣、海带、胡萝卜
- 香椿拌花生米 花生米、香椿
- 胡萝卜炒洋葱 胡萝卜、洋葱
- 胡萝卜玉米筒骨汤 猪筒骨、玉米、胡萝卜
- 牛奶燕麦片 即食燕麦片、开水
- 老醋花生 红皮花生米、洋葱、芹菜、缅甸芫荽、小米辣
- 羊肉鸡肉完美结合---洋葱鲜肉饼 中筋面粉、温水、鸡肉、羊肉、鸡油渣、洋葱、胡萝卜、泡发干香菇、鸡蛋、姜、香菜
- 金钱胡萝卜 腊肠、胡萝卜、山药、葱
- 葱香干贝海参 干海参、大葱、干贝
- 燕麦香蕉奶昔 燕麦片、香蕉、牛奶
- 洋葱炒羊肉片 羊肉片、洋葱、红椒
- 果干果仁烤燕麦 燕麦、牛奶、鸡蛋
- 洋葱腊肠小炒 洋葱、熟腊肠
- 海参小米粥 小米、即食海参
- 猕猴桃芒果汁 凯特芒、猕猴桃
- 花胶炖海参 海参、猪瘦肉、花胶
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