月经提前
月经提前是月经不调的一个症状。中医认为,月经能否正常来潮,与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因,主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切,会导致肝气郁结、脾虚湿阴、肾气亏损。月经每月都提前来者,饮食宜清淡。宜多吃蔬菜水果,多吃米饭,少吃面食,少吃油腻高脂肪、高热量食品,忌食动火助热食品。
共有:57菜谱
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玉米渣杂粮豆浆 九阳米豆、玉米渣
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韭菜炒小河虾 小河虾、韭菜
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苹果果酱 苹果肉
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韭菜鸭血魔芋粉 鸭血、魔芋粉丝、韭菜
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宫保豆腐 卤水豆腐、大葱
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【雪梨甘蓝汁】 雪梨、紫甘蓝
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豆苗豆腐鸡蛋汤 豆腐、鸡蛋、大葱、豆苗
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春天的礼物——香椿拌豆腐 香椿、嫩豆腐、盐、橄榄油
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胡萝卜玉米筒骨汤 猪筒骨、玉米、胡萝卜
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冰糖蒸梨 雪梨
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鸡肉日本豆腐煲 鸡腿肉、日本豆腐、黑木耳、红萝卜、鸡蛋
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小金砖~玉米糊奶冻 细玉米面
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酱烧豆腐 瘦肉、豆腐
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蜜汁烤玉米棒 玉米
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清脂玉米核桃汇 玉米、青瓜、核桃仁
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烤韭菜包子 中粉、猪肉馅、韭菜
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养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤 乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞
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油面筋炒菠菜 菠菜、油面筋


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