蜂蜜瓜条

“这道【蜂蜜瓜条】制作特别简单，爽口开胃助消化，而且营养也好，零油脂很健康，作为节后刮油菜再适合不过了。蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 蜂蜜还能促进长寿，前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官”
所属分类： 凉菜   常见菜式   滋润补水  

蜂蜜瓜条的用料

主料

黄瓜 适量 黄瓜 适量

蜂蜜瓜条的做法

#蜂蜜瓜条的做法图解2

步骤1

黄瓜洗净去皮。
#蜂蜜瓜条的做法图解3

步骤2

然后把黄瓜切成条。
#蜂蜜瓜条的做法图解4

步骤3

黄瓜条摆入盘中，淋上蜂蜜就行了。
#蜂蜜瓜条的做法图解5

步骤4

把刮下来的黄瓜皮摆在盘子边，做成树枝的样子。
#蜂蜜瓜条的做法图解6

步骤5

胡萝卜切成薄片，用刀尖刻成简易花瓣形。
#蜂蜜瓜条的做法图解7

步骤6

把刻好的胡萝卜花摆在黄瓜皮上就OK了，一个简易盘饰很快就做好了，给原本单调的菜菜增加了不少亮点吧。

蜂蜜瓜条的烹饪技巧


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/ 7   蜂蜜瓜条的做法步骤

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