【营养米汁】——花生牛奶大米汁


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【营养米汁】——花生牛奶大米汁的用料

主料

牛奶 200ML 牛奶 200ML
花生 25克 花生 25克

【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法

#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解2

步骤1

准备所需材料，黄豆提前泡软，花生和大米提前泡2小时。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解3

步骤2

将提前泡软的黄豆加入豆浆机中。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解4

步骤3

倒入泡浸过花生和大米。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解5

步骤4

加入适量的清水。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解6

步骤5

启动豆浆机的米润功能。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解7

步骤6

将打好的豆浆倒出过滤。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解8

步骤7

加入适量的白糖搅拌均匀。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解9

步骤8

待米汁稍凉后，倒入牛奶搅拌均匀即可。
#【营养米汁】——花生牛奶大米汁的做法图解10

步骤9

成品

【营养米汁】——花生牛奶大米汁的烹饪技巧


在米汁还是很热的时候不宜加入牛奶，否则会破坏牛奶中的营养成分。 -使用的厨具：豆浆机

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