受欢迎的-----时尚百搭菜

“在大鱼大肉吃多的情况下，尤其需要吃些清爽的菜，今推荐给大家百搭菜，对身体大有益处。该款百搭菜，是人们比较喜欢的几种蔬菜的组合。其色泽靓丽，吃口清爽不油腻，老少皆宜啊，告诉大家还吃了不发胖呢。”
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受欢迎的-----时尚百搭菜的用料

主料

西兰花 适量 西兰花 适量
胡萝卜 适量 胡萝卜 适量
方腿 适量

辅料

盐 适量 盐 适量

受欢迎的-----时尚百搭菜的做法

#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解2

步骤1

食材洗净，黄瓜、胡萝卜、窝笋、方腿切片，西兰花切块。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解3

步骤2

锅热油，放入黄瓜、窝笋。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解4

步骤3

煸炒后捞出，备用。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解5

步骤4

锅热油，放入西兰花、胡萝卜。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解6

步骤5

放入盐，煸炒后，加点水，盖上盖，焖2分钟。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解7

步骤6

开盖，放入黄瓜和窝笋。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解8

步骤7

再放入方腿，快速煸炒。
#受欢迎的-----时尚百搭菜的做法图解9

步骤8

再撒入鸡精，装盘。

受欢迎的-----时尚百搭菜的烹饪技巧


1.西兰花也可以用开水烫后，再炒。

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